Problemi di adipe nel ventre

Spesso le persone si lamentano del grasso addominale e di come detestano il loro aspetto.
Ci sono però altre ragioni per le quali il grasso addominale può essere un problema, innanzitutto cos'è il grasso addominale. E' il famoso grasso che si accumula nella parte centrale del vostro corpo.
A volte è anche definito come grasso viscerale, perché è quello che si accumula attorno alle viscere agli organi interni.
E' diverso dal grasso che si accumula sotto la pelle e che tutti noi abbiamo, è importante avere del grasso viscerale perché ci fa da imbottitura e soprattutto perché protegge i nostri delicati organi interni. Il problema arriva quando ce n'è troppo.

Se è in eccesso, comincerà immancabilmente a rilasciare quegli agenti chimici e tutte quelle sostanze ormonali nel sangue che hanno effetti negativi sulla nostra salute.

E' molto diverso dal grasso che avete sui fianchi e sulle cosce, che come saprete non è affatto dannoso per la salute.

Ma come si fa a sapere se è presente? il modo più semplice è guardare il vostro corpo. Se avete la vita più larga dei fianchi ci sono buone possibilità che voi abbiate troppo grasso viscerale o addominale. Come si fa ad eliminarlo? Dieta, ed esercizio fisico sono il modo migliore per perdere peso. Uno dei vantaggi del grasso viscerale ammesso che ne abbiate è che è molto più semplice da perdere rispetto a quello che si accumula sui fianchi e sulle cosce.